Treino levado a sério

Quando resolver treinar é importante esta motivado a começar alguma coisa de principio a força maior é a motivação que o leva a praticar

Procure uma pessoa FORMADA em Eduação Física para dar dicar e orientações a respeito do seu planejamento, cuidado em procurar pessoas que aparentemente tem uma boa lábia e fisico sendo que essas pessoas não estão preparadas para lidar com qualquer tipo de pessoas e cuidados. Lembrando também que médicos e outros profissionais da saúde não são treinados a dar dicas de treino ou de planejamento de atividades físicas, são pessoas que possuem noções básicas mas não estudaram para isso.

Quando tempos uma pessoa saudável sem dores cronicas no corpo, essa pessoa pode ser conduzida por um Profissional da Educação Física para a pratica das atividades de forma progressiva, lembrando que essa pratica de atividade coloca o corpo em limites diferentes do conforto natural, e isso causa dores musculares, adaptações fisiológicas que no inicio nada amigáveis depois se tornam importantes para o processo de bem estar.

Já aquelas pessoas que possuem dores cronicas no corpo devem procurar um profissional Fisioterapeuta para conduzir essas atividades, esse profissional é preparado para lidar com doenças e a pratica da atividade física com muito mais segurança já que são preparados para o problema.

Técnicos ou coachs ou preparadores físicos são pessoas que utilizam técnicas de modalidades esportivas e experiencias esportivas para colocar o limite de um individuo em check isso é além das habilidades saudáveis é a luta por títulos estéticos ou competitivos, nessa modalidade se usa o maior potencial de possibilidades possíveis nos quais levam uma pessoa ao sue ápice a qualquer custo, usando drogas, usando privações severas, usando leis que não são sustentáveis por ninguém, somente por um fim determinado.

Procure lugares credenciados a pratica dessas atividades
Saber que o aquecimento do corpo antes de uma atividade fisica é de extrema importância para todos
Executar exercícios que são de acordo com sua particularidades e individual de amplitude de movimentos
Alimentar-se pois saco vazio não para em pé o exercício gasta energia, a nutrição oferece essa energia
Dormir bem faz parte do processo de recuperar o que treinar

Boa sorte com sua experiencia

Clínicas de Fisioterapia

Profissionais Preparados para melhor te atender

Academia Clínica Esportiva é ampliada e renovada

Em 2011 vamos inaugurar a nova cara da Clínica Esportiva, continua com o projeto inicial de 2007 agora as atividades vão ser ampliadas e o aluno conta com uma sala com maior variedades de aparelhos e toda e exclusividade que só a Clínica Esportiva possui, aqui o aluno conta com um treinador individual em um lindo ambiente climatizado e alto astral para os treinos.


A unidade conta com estacionamento no local e toda comodidade para nossos alunos, estúdio de Personal Trainer com sala de musculação equipada com aparelhos de última geração, estúdio de Pilates, sala para RPG e fisioterapia esportiva. A academia especialista em treinamento personalizado em um ambiente exclusivo.

A Clínica esportiva acredita na atividade física como fator decisivo para aumentar a longevidade e melhorar o nível de energia, colaborando de maneira positiva no desempenho intelectual, aqui o cliente encontra um conceito inovador de academia de ginástica, no qual o treinamento é feito de forma especializada e individual. O aluno não pagará mensalidade e comprará apenas as aulas que deseja fazer, definindo dia e horário que forem convenientes.

O treinador, primeiramente, avalia a meta do aluno (perder cinco quilos, definir o corpo, correr uma maratona etc.) e define o número de sessões que ele fará .As sessões duram uma hora ou trinta minutos, são em estúdio individual, têm horário flexível e custam o valor de mercado de hora/aula um Personal Trainer.

O aluno conta com uma avaliação médica feita por um cardiologista especializado em esporte, é feito o eletrocardiograma durante o exercício e ergoespirométrico para analise de Vo2, com esses dados o médico pode liberar ou não o aluno para atividades físicas específicas repassando para o professor o estado físico do aluno que quer iniciar a atividade. Assim o professor se sente mais seguro em montar um treinamento específico e saber respeitar os limites que o aluno possui.

Caso o aluno possui dores em regiões especificas do corpo é encaminhado para o fisioterapeuta esportivo e analisado com cuidado as estruturas posturais e limites articulares, o aluno pode ser liberado com certas restrições, ou o profissional fisioterapeuta não libere para atividade escolhida pelo aluno é indicado o que melhor se enquadra no caso clínico até a evolução da remoção de dores pelo corpo. Quando o aluno durante as aulas sentir alguma dor diferente já imediatamente é encaminhado para a fisioterapia esportiva analisar os riscos e o que pode estar acontecendo para que não vire um caso crônico.

Em nossa equipe o Nutricionista Esportivo é um outro grande aliado, pois em certos objetivos traçados pelo aluno em seu primeiro dia, a grande maioria depende da alimentação que envolve o dia-a-dia. Se o aluno durante os treinamentos apresentar alguma dificuldade em evolução percebida pelo professor em 15 dias de treinamento ( gráfico de evolução) o aluno é orientado a se consultar com um profissional da área Nutricional para que acerte algo que pode estar atrapalhando a evolução.

Com uma equipe profissional qualificada e bem estruturada a Clínica Esportiva é pioneira em multiprofissionalismo e como conseqüência satisfação garantida de nossos alunos. Aqui o aluno encontra o apoio que precisa e o resultado que sempre esperou ter quando se matricula em uma academia.

Temos o programa de estágio junto as universidades de saúde do estado de São Paulo, no qual esses estagiários são responsáveis pela analise de gráficos de evolução dos alunos e pesquisas cientificas no meio do esporte com nossos atletas profissionais e amadores.

A Clínica Esportiva já foi um sonho concretizado que tive em 2007 e essa inauguração do novo setor vai ainda mais me encher de orgulho tudo que sempre sonhei em concretizar na área do esporte brasileiro , na saúde e bem estar da nossa população, chega de amadorismo quero transformar a área esportiva brasileira em uma das áreas mais competentes e eficientes do Mundo, usando da ciência e da capacidade profissional que temos em cada área da saúde para termos excelência nos resultados.