A importância de ter um professor que te inspire a mudar seus hábitos com o corpo faz toda a diferença para um futuro de prazer em praticas de atividade Física.
Habilidades que seu professor terá que apresentar:
Habilidades que seu professor terá que apresentar:
- Comprometimento com seus horários;
- Comprometimento com seu planejamento de estratégias evolutivas ;
- Fazer avaliações do estado que seu corpo pode apresentar;
- Te estimular a consegui se superar 1% por vez;
- Saber distribuir bem os treinos para que o corpo consiga o descanso necessário;
- Mostra o quanto você está melhorando as suas capacidades Físicas;
- Repensar nas estratégias 3 em 3 meses, conversarem para esta tudo em sincronia com vocês;
- Dar um apoio naqueles dias que você esta desmotivado a fazer o treino, sem sabotagem;
- Incentivar a manter a frequência dos treinos planejados no inicio do projeto;
- Ser o parceiro que você confia no que diz sobre treinamento.
Habilidades que o Aluno precisa ter com seu Personal Trainer:
- Ser compromissado com o Horário das aulas;
- Tentar compreender o projeto elaborado e a estratégia usada;
- Ter um acompanhamento da alimentação em beneficio da energia doada nos treinos;
- Se esforçar em fazer o melhor possível da estratégia (começo, meio, fim);
- Saber se expressar sobre seus cansaços, dores, fadigas ( durante, pós, antes dos treinos);
- Cuidar da Higiene do sono;
- Hidratar o corpo ( evitar a urina muito amarelo escuro);
- Fazer um check up de exames anualmente com seu médico;
- Falar de alguma insatisfação ou Frustração com resultados ou esforços;
- Avaliarem juntos uma possível mudança de objetivos;
A Clínica Esportiva um Studio de Personal trainer localizado em higienópolis, conta com o apoio de professores gabaritados para te ajudarem atingir metas e ensinarem a lidar com suas dificuldades.
11 99198-4009 ligue e se informem mais sobre os planos.
