tiras de abacate empanado

2 avocados ou 1 abacate
1 limão
Sal
Pimenta do reino
1 xícara de farinha de pão ou panko
1 xícara de farinha de trigo
1 ovo batido

Modo de preparo
Cortar os abacates ao meio, retirando o caroço e a polpa e cortando em fatias longitudinais de aproximadamente 1 cm.
Após cortado, tempere com sco de limão sal e pimenta do reino.

Em um Recipiente separado, misture a farina de pão com queiijão parmesão ralado e reserve

Em outro recipiente coloque a farinha de trigo, para empanar, siga a ordem: passe na farinha de trigo, depois no ovo batido e finalize passando na mistura de farinha de pão e no queijo parmesão.

Sirva com molho de iogurte ou de sua preferencia

Janete Março de 2019

Adenomiose

Mulheres que tem cólicas fortes e tem coágulos e um fluxo muito grande
Contrações irregulares
Usar suplementos de vitamina C
Cuidado com alimentos ricos em vitamina K
Tomar 1 probiotico Lactobacillus rhamnosus GR-1 e Lactobacillus reuteri RC-14