Esta na sua alimentação os problemas que aparecem nas unhas por exemplo.
Ver o cabelo caindo, unhas fracas é um verdadeiro incomodo. Mas você sabia que esses sintomas estão ligados a sua alimentação?
Isso pode ser um reflexo da alimentação de meses atrás ou semanas atrás, muitas vezes ligados a deficiências ou excesso toxico de substancias.
Dentre as principais causas estão dietas muito restritivas em caloria, insuficiencia de vitaminas, minerais, proteinas.
Baixos níveis de vitamina D, Zinco, Biotina, selênio, vitaminas do complexo B e vitamina C
Problemas com anemia ou hipotireoidismo podem causar esses sinais de alerta, por isso é importante exames para um médico avaliar o seu estado de saúde.
Adotar uma alimentação mais saudavel, ajuda a manter mais saudável, pele, cabelo e unhas. Existem suplementos que podem ajudar a demanda de nutrientes ser suprimida, mas nunca uma formula depende tem uma formula para cada etapa do processo. Nunca um suplemento só é capaz de resolver todos os problemas.
Se você apresentar os sintomas deve conversar com um profissional para te ajudar a balancear suas necessidades, assim ele defini qual a melhor estratégia a ser usada ajustando a dieta e repondo os nutrientes deficientes, para isso é função única e exclusiva do Nutricionista.
Ver o cabelo caindo, unhas fracas é um verdadeiro incomodo. Mas você sabia que esses sintomas estão ligados a sua alimentação?
Isso pode ser um reflexo da alimentação de meses atrás ou semanas atrás, muitas vezes ligados a deficiências ou excesso toxico de substancias.
Dentre as principais causas estão dietas muito restritivas em caloria, insuficiencia de vitaminas, minerais, proteinas.
Baixos níveis de vitamina D, Zinco, Biotina, selênio, vitaminas do complexo B e vitamina C
Problemas com anemia ou hipotireoidismo podem causar esses sinais de alerta, por isso é importante exames para um médico avaliar o seu estado de saúde.
Adotar uma alimentação mais saudavel, ajuda a manter mais saudável, pele, cabelo e unhas. Existem suplementos que podem ajudar a demanda de nutrientes ser suprimida, mas nunca uma formula depende tem uma formula para cada etapa do processo. Nunca um suplemento só é capaz de resolver todos os problemas.
Se você apresentar os sintomas deve conversar com um profissional para te ajudar a balancear suas necessidades, assim ele defini qual a melhor estratégia a ser usada ajustando a dieta e repondo os nutrientes deficientes, para isso é função única e exclusiva do Nutricionista.
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